MIRA QUÉ HACE EL BAILE CON EL ALZHEIMER

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Para muchos el baile es un hobby, que cuando se practica con asiduidad crea adicción. Es muy corriente escuchar entre los que lo practican esta afirmación “es oír música y no puedo parar de mover los pies”.
Y es que bailar, además de ser un fantástico entretenimiento, es un gran aliado de nuestra salud, tanto física como mental, tal y como revelan los últimos estudios.
Nuestra salud física mejora con el baile porque estimula el funcionamiento del corazón; se pierde peso; aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia; mejora la psicomotricidad, etc.
Y en las últimas investigaciones, se ha descubierto cómo el baile ayuda a mantener en forma también nuestra mente, combatiendo los efectos de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia, así como el aumento de la agudeza mental para las personas de todas las edades.
Tal y como afirma 1 Peter Lovatt, director del Laboratorio de Psicología Dancística de la Universidad de Hertfordshire “bailar ayuda al cerebro a generar nuevas rutas de pensamiento, nuevos circuitos neuronales, especialmente cuando se combina con el canto y la música. El baile enseña a planificar y controlar tareas distintas que se ejecutan simultáneamente”.
Igualmente, se ha demostrado que algunas personas con la enfermedad de Alzheimer son capaces de recordar memorias olvidadas cuando bailan la música que solían conocer.
Fuente:
https://rv2010.wordpress.com/lo-que-esta-in/cerebro-y-baile/
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